おはようございます。

本日も１０時半から１９時半までの営業です。

何回目かの玄米食チャレンジ。

今回は続いています。

続いている理由は、玄米の研ぎ方。

ステンレス製のざるで、１００回以上ゴシゴシして炊きました。

おかげで食べやすくなりました。

ぼそぼそ感がなくなりました。

でも、このゴシゴシが辛いんです。

これからは暖かくなるから、だいぶ良くなりますが、

結構手が痛くなります。

健康を得るためには、腕の一本や二本どうってことありません。

健康って、勘違いさせやすい行動ですよね。