おはようございます。

本日も平常通り営業です。

うちにはもともとぶら下がり健康器があり、

たまにぶら下がっています。

一昨日からなんとなく１分チャレンジ始める気になって、

朝晩やってみました。

最初はなんとかクリアーしてきましたが、日に日に腕が重いのか

はたまた体重が増えたのか、今朝は１分が長く感じられました。

これは３日坊主、３日目の壁が現れた兆候です。

ここをなんとか乗り越えなければなりません。

目標は、健康になることと、火曜サスペンスのように断崖で

ぶらさがっても助かるのが目標です。

いつの日か３分ぐらいはぶらさがりたいと思います。

みなさんも、なにかにぶら下がる事は大切なので辛くとも困難に

立ち向かって、ぶらさがりましょう！