おはようございます。
本日は１０時半から１９時半までの営業です。
今朝は気分を変えてお散歩。
自転車だけだと骨粗鬆症になるらしいので老化防止。
行先は城跡。
天神山公園です。
ここの問題点は、中央道。
中央道が無ければ、いにしえの景色が想像しやすいのですが。
でも、散歩には良い感じの季節ですね。
寒いから速足で歩きます。
紅葉もきれいですしね。
掲示板の武蔵名勝図会はちょっと気になります。
さんぽ
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アルミフレーム
おはようございます。
本日は１０時半から１９時半までの営業です。
今朝もほどほど寒いが、風も少なく快適。
昨日は久しぶりの朝サイでみんな適度に衰えてきてました。
加齢にはかないませんね。
いつもアルミフレーム乗ってますけど普段からタラタラ走っているので忘れてましたが、
たまに思い切り踏むと、アルミの反応が楽しいです。
グイグイ加速していく感じです。
強い脚があれば、どこまでもスピードが伸びる感じが最高です。
強い脚が無いと、「オラオラ！踏めよ！踏んで来いよ！」と挑発してきます。
わたしは普段はそんな挑発には乗りませんが、昨日は少しだけ乗ってしまいました。
アルミフレームは楽しいです。
（ちゃんとしてれば、クロモリでもカーボンでも楽しいのですが）
アルミの暴れん坊的な感じが好きです。
ここから最後の葉っぱまで粘りそうです。
北風！
おはようございます。
本日は１０時半から１９時半までの営業です。
今朝は暖かいと思って、ベストを着用して行かなかったら寒かった。
そして、今日こそポタリング、のんびりサイクリングと思っていたが、
あいにくの北風で思うように進まない。
やっぱり今日も足を使う羽目になりました。
もう少し景色を楽しみたいのですが、向かい風の為頭を下げなければなりません。
そうなると視界が妨げられるのです。
この季節は仕方がないのですが。
その代わり帰りは、スイスイペダルが回ります。
考えようによっては、向かい風は運動強度が上がってトレーニングには良いのでしょうね。
トレーニングはするつもりはないんですが・・・。
シクロクロスシーズン
おはようございます。
本日は１０時半から１９時半までの営業です。
今朝は若干暖かく感じました。
たらたら走ろうと思ったのですが、家を出てすぐの坂道で、
うしろから自転車の気配がしたので、ついついダッシュしてしまいました。
まだまだ武芸者として修行が足りない自分です。
多摩川土手では、シクロクロスの練習場が草ぼうぼうの状態から、
コースが見れるようになりました。
昨日あたりから練習している人がちらほら。
わかりますか？
二人で走っていました。
一人はわかりそうですね。
もう一人は黒い格好で走っていました。
なかなか精神的にも辛い練習ですね。
冬季オリンピックの種目になるとかならないとか？
日本でも流行って欲しいけど、どうなんでしょうか？
凄く身体は暖かくなりそうですね。
油断した
おはようございます。
本日は１０時半から１９時半までの営業です。
昨日は展示会のない定休日。
どこに行こうかと思っていたのですが、ワクワクしすぎて寝付かれず、
けっきょく寝坊して多摩サイを走りました。
おかげで今朝は早起き。
だいぶ日の出が遅くなってきました。
スピード控えめを心がけます。
葉っぱも落ちましたね。
標題の油断は、
朝の食事中にほっぺの内側を噛んでしまい、
買ってないほどの血袋が口の中にできてしまった。
なぜか二度ガミしてしまいました。
これを機会の食べるのを減らしてダイエットします。