おはようございます。

本日も１０時半から１９時半までの営業です。

近所のお寺にありがたいお言葉が書かれています。

今日は「目標があれば元気も出るし、気も落ち着く」でした。

なるほど、目標か！

ということで、今日の朝サイの目標は、

「毛細血管をふやそう！」ということで、

いつもとかわらず、ケイデンス９０で走りました。

毛細血管ふえたのでしょうか？