おはようございます。

本日は１０時半から１９時半までの営業です。

先日のブルベの疲れもやっと落ち着いてきました。

前々から言ってますが、わたしは肩凝りに苦しめられています。

今回のブルベももちろん肩凝りで苦しみましたが、

走行中はメンソレータムラブのおかげで痛みはかなりごまかせました。

肩凝りって背中側に問題があるように思えますが、鎖骨やわきの下にも原因があります。

鎖骨をぐりぐりしたり、わきの下をなでるとあんがい首肩がすっきりします。

肩凝り防止に水泳でもやろうかと思うのですが、ねずみと水が怖い猫型人間なので

二の足を踏んでいます。

もし肩凝りが無かったら、腕立て伏せの筋トレもやらなかったような気もするので、

肩凝りも必要なのかと思ったりしています。

歳をとってくると筋トレは健康維持には必要ですからね。