おはようございます。

本日も１０時半から１９時半までの営業です。

昨日は軽く回復走のつもりで走り出したのですが、

途中で鍵を忘れてしまい、５キロ戻って再出発。

からだが重く、ペダルも重く、多摩サイを羽村まで行って

瑞穂経由で多摩湖まで。

結構ヘロヘロになってしまいました。

回復どころか逆効果で腿裏が張ってしまいました。

回復走も難しいですね。