おはようございます。
本日も10時半から19時半までの営業です。
明日はいよいよ富士ヒルですね。
天気が怪しいので心配です。
富士ヒルとは話しが変わって、懸垂です。
2,3年前まで懸垂は10回ぐらいできるようになってたんです。
もちろん若い頃も当然できました。
でも、今はできません。
懸垂って日常生活には必要ないかもしれませんが、
激坂でブラケットを引くこともあるから、できたほうが良いかなと思っています。
とりあえず、小刻みな懸垂から始めています。
ほんとうに歳とってくると筋力が落ちるのが速いです。
特に上半身が。
あんまり頑張ると辛いので、今後も小刻みな懸垂続けていきたいと思います。